「 解消法、改善法 」一覧

身体にはいろいろなツボがあります。肩こり解消効果があるツボ、目の疲れを取るツボ、消化を助けるツボ、疲れを取るツボ、そして、便秘に効果的なツボ...

最近人気が高まっているアロマオイル。好きな香りをかぐことでリラックス効果を得ることができたり、それぞれの香りの効果も注目されています。アロマ...

子どもの頃おなかが痛いとき、お母さんにさすってもらったら楽になったなんて経験はありませんか？あれは、お母さんの手の力もあると思いますが、さす...

最近話題の呼吸法。呼吸法を意識するだけで、ダイエット効果があるというのなら、誰でも気になってしまいます。呼吸法がどうしてダイエットに効果があ...

便秘になる原因はたくさんありますが、食べる量が少ないのも便秘の原因のひとつです。食べる量が少ないということは、便のかさが少ないということにな...

便秘に対策する方法として、解剖学の面からみた大腸の配置に合わせたマッサージをすることは十分に効果的であるとされています。腸が刺激されることに...

便秘良く効くと言われるのがキャベツは実際はどれほどの効果があるのでしょう。キャベツとは一体何かを解剖してみると、その構成成分のほとんどは水で...

便秘であることから身体の各部に不調を感じていて、食欲も落ちていると感じられるような場合には、やはりまずは便秘を解消することに力を入れるべきで...

便秘が慢性化してしまっていてなかなか改善できない人は、便秘の原因が１つではなく、いくつか重なってしまっている場合があります。たとえば、野菜が...

ダイエットを始めて便秘になった場合、そのダイエットは身体に無理があることになります。無理なダイエットをしても続きませんし、代謝が悪くなってし...