総合情報 | ページ 3 | 便秘解消データベース

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前傾姿勢を意識する

現代人の、特に多くの女性の悩みの一つとされているのが便秘です。これは、便が腸につまってお腹に張りを感じるだけではなく、さまざまな病気の原因に...

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理想的な便の量

便秘で悩む人は、排便できない、残便感があるなどの悩みがありますが、どれぐらい排便されたら健康的なのか、わからなくなることがあります。普段があ...

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健康な便の状態を知る

便秘で悩んでいる人によっては、どのような状態が健康な排便状態であったり、健康な便であるか知らない人もいます。あくまでも、便秘は厳密な定義があ...