パーフェクトプラス・素材ぎっしりで便秘対策

パーフェクトプラス・素材ぎっしりで便秘対策

便秘症でつらい思いをしている人は、非常に多くいます。
特に女性に多く、ごく身近にもいるはずです。
少し便が出にくい、便が硬いという程度であっても、きちんと便が出るのであれば問題はありませんが、重症の便秘とは大変つらいものです。
便意をもよおさない、便意があっても出てこないということが数日間続くと、頭痛や肌荒れに始まり、体調不良となります。
便は老廃物であり、身体には不要なものだから排出しなければいけませんが、このような便が体内に長時間残るということですから、大変な問題になります。
便秘とは、日常生活の中で健康を脅かすもっとも身近な問題であり、多くの人が抱えている問題であるということができるでしょう。
便秘に困っている人たちは毎日の運動やおなかのマッサージ、食事療法、栄養食品の積極的な摂取などといったように、わらにもすがる思いでいろいろなことを試しています。
食事療法で解決することができれば良いのですが毎日の料理、食事について便秘のことを意識した内容にすることはなかなか難しいものです。
そこで、栄養補助食品を活用することが便利で有効です。
菓子メーカーである明治から発売されている「パーフェクトプラス・素材ぎっしり」は大豆、玄米、オーツ麦、全粒小麦、あわなどで作られたパフやフレークが生地となっています。
味はチョコレート味とダブルベリー味がラインナップされていて、1袋2本入りで定価が150円となっています。
便秘には、食物繊維が大変有効です。
食物繊維は体内に入ってから腸でふくらむため、便通を良くする効果があります。
「パーフェクトプラス・素材ぎっしり」には大豆や玄米などが多く含まれていて、食物繊維は1袋当たり3gから4gが含まれています。
カロリーも1袋2本で160キロカロリー程度でありビタミンやナトリウム、鉄、葉酸なども含まれています。
毎日の食事で便秘に効果のある食物繊維を摂取するよう意識することが大変であるという人にとって、また、時間がなく忙しい1日を過ごしている人にとって、このような栄養調整食品は非常に便利なものです。
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