コントレックスで便秘対策

コントレックスで便秘対策

コントレックスは硬水の中でも硬度が高く、便秘によい!とされ愛飲している人も多いミネラルウォーターです。
もちろんマグネシウム含有量も多く、便秘改善の報告もたくさんされているため、硬水が飲めれば便秘対策として一番よい硬水でしょう。
しかし硬度が高いだけあって、日本の軟水を飲み慣れている人には少し口に合わないかもしれません。
一口飲んで口にあわないな、と思ったら、毎日の摂取量を少量に抑え、慣れてきたら増やして行きましょう。
また、マグネシウムの含有量が高いため、マグネシウムが腸に及ぼす作用が過剰に作用してしまい、飲み過ぎた結果として便秘解消を通り越して下痢となってしまう人がいます。
自分の体質にあった飲み方、量でコントレックスを使用しましょう。
体質に合えば、または口に合えばとてもよい便秘対策となることは間違いありません。
比較的安価ではありますし、何よりスーパーでもよく売られているので、手に入りやすいミネラルウォーターでもあります。
むりをせず少しずつ常飲するようにすれば、次第に体も硬水に慣れていくはずです。
まずは硬度の低いものから飲んで体を慣らし、コントレックスに手を出してみるのもいいでしょう。
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