「 2013年04月 」一覧

便秘には水を飲むといい、といわれていますが、実は、便秘に効果的な水の飲み方は決まっているのです。普通にごくごくと飲むのではなく、少しずつ何回...

便秘で悩んでいる方向けの健康茶はたくさんあります。しかし、抹茶味で飲みやすい健康茶だと、「するっと抹茶」が一番いいのではないでしょうか。する...

便秘対策の健康茶はたくさんありますが、その中でもおすすめなのが「桃花スリム」です。この桃花スリム、便秘だけでなく美容効果も高いのです。まず念...

便秘は慢性的になればなるほど辛い症状が出てきますが、その対策法はたくさんあります。悩まされている人は、いろんな方法を試してきたのではないでし...

腸内で善玉菌を増やして、悪玉菌を殺し、快便生活を送りたくてヨーグルトなどを食べている人は多いです。しかし、その乳酸菌の種類によって、ちゃんと...

最近、「便秘には水を飲むといい」という説がありますが、これは果たして本当なのでしょうか。実際、水を飲んでも全然便秘が治らないという人、結構い...

長く便秘が続いたあとに排出された便を見ると、コロコロと小さく固いものが多くなっていると思われます。それは、便が腸内にある間に水分が奪われてし...

下剤や便秘解消薬に頼ることなく、自然な便意に促されて排出することが人間の身体にとって一番いいことでしょう。そのために必要になるのが、腸内の善...

ダイエットをする場合には、夕食を早めに摂るのがいいといわれていますが、それは同時に便秘の解消にも効果があります。それは夕食を早めの時間に摂る...