冷え性だと水を飲んでも便秘が改善されない?

冷え性だと水を飲んでも便秘が改善されない?

便秘解消には水を飲むといい、とされていますが、それが効かない方もよくいらっしゃいます。
そういった方は、冷え性であることが多いです。
冷え性だとなぜ水を飲んでも便秘が改善されないのでしょうか。
それは水を飲むと胃腸が冷えてしまって、活動できないから。
冷え性の方は体質が陰性に陥っています。
陰性体質の方は赤血球が少なくなりがちで、筋肉の動きも鈍く、熱も作り出せません。
だから、体が冷えてしまう。
それが冷え性の方の特徴なのです。
陰性体質にある方は体が熱を作り出せないため、水を飲むとさらに体が冷えて逆効果です。
まずは体を冷やさないようにしましょう。
何か水を飲むなら温かい飲み物がベストです。
白湯などが体にも馴染みやすいので、水よりもこちらのほうがいいです。
便秘を解消するには、極端な話ですがまず冷え性を解消するところから始めましょう。
冷え性が治る頃には、おそらく便秘も治っているかと思います。
では冷え性を治すにはどうすればいいか。
体を流れる血液の、赤血球を増やすことが先決です。
そうすれば陰性体質から脱却でき、体が自然と熱を生み出してくれるようになります。
そして胃腸の動きも活発化し、消化吸収力が正常な働きをしてくれるはずです。
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