便秘に悩む年齢と性別

便秘に悩む年齢と性別

多くの方にとって一度は身に覚えのあるであろう症状が、便秘です。
特に身体の機能的なことで便秘の症状が起こりやすいのは、女性です。
なかでも20代から30代にかけての女性に多く見られ、
これは生理周期がもっとも活発になっている時期であることが関係しています。
およそ1ヶ月のなかで移り変わる生理周期において、
排卵日を過ぎて月経が始まるまでの間には黄体ホルモンが分泌されています。
これが大腸の蠕動運動を抑えるはたらきを持っているために、
どうしても便が滞留しがちになるのです。
それとともにダイエットに取り組んでいる方も多く、
意識的に食事の量を減らしていることで排出されるものが不足してしまい、
便秘に至るというケースもあります。
そのほかには、加齢も関係しています。
どうしても消化機能が衰えてきますし、運動する量も減少していく傾向にあります。
食事の量も若い頃に比べると少なくなりますから、便秘になりやすい変化が多いのです。
高齢者の方で便秘の症状があるという方は、少なくありません。
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