腸内をキレイにして便秘解消1

腸内をキレイにして便秘解消1

便秘において、一番の原因となっているのは、実は腸内の環境が悪化することにあります。便は腸のぜんどう運動によって、腸内で運ばれていき、排泄されるという仕組みになっています。しかしながらも、「悪玉菌」が増加するなどの影響によって、腸内環境が悪化してしまうと、腸の機能が低下してしまいます。腸のぜんどう運動が、スムーズに機能しなくなるわけです。最終的には、腸内で便が停滞することになり、便秘症状を引き起こすようになってしまうのです。腸に溜まった便は、腸内において、腐敗していきます。これによって、より多くの悪玉菌を発生させることに繋がるのです。便が腸に長く停滞すると、便の水分は徐々に奪われていきます。便はこうして、腸を移動しにくくなるわけです。便秘の状態が、さらなる便秘を生むという悪循環に陥ってしまいます。溜まった便は、腸にこびりついて「宿便」になります。この宿便が、人によっては3キロにもなると言われているのです。これでは、お腹の中に病原菌を持ち歩いているようなものです。

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